どんなジャンルであれ、能力の向上を目指すにはいかに継続的に頑張れるかが重要になってくる。
習慣化させてしまえば、意志の力とは関係なく継続できる。これは過去の「習慣化の威力」という記事でも詳しく書いた。
そう、物事を上達する上で僕が一番重視しているのが「習慣化」であるが、英語に関して僕がいまだに習慣化できていないことが一つある。
それは「毎日ネイティブキャンプで英会話すること」である。
これが出来れば僕のスピーキング力はさらに爆上がりすることは確実なのであるが、いまだに習慣化できていない。
ネイティブキャンプとは？
まず最初に「ネイティブキャンプって何？」という方のために簡単に説明すると、格安オンライン英会話である。
月額6480円(だったかな？)で好きなだけ英会話レッスンを受けられる。
英語を母国語とするアメリカ人やイギリス人らネイティブ講師のレッスンを受けるためには別途、お金を支払わなければならないが、フィリピン人やセルビア人のレッスンは受け放題である。
PCにヘッドセットを繋いで受講する必要はない。iPhoneだけあればいつでもどこでもレッスンを受けられる。
→ネイティブキャンプはこちら
ネイティブキャンプを習慣化できていない原因
上記のように、いつでもどこでもレッスンを受けられ、環境としては完璧なのであるが、何故僕が今までネイティブキャンプを習慣化できていないのか、理由を考えてみたい。
原因① 心の準備をしすぎて時間が過ぎてしまう
まず僕は基本、内向的なので、初めての講師にレッスンを受けるときは心の準備が必要になってくる。
基本ビデオ通話するので、自分がちゃんとした身なりが出来ているか、寝ぐせはついていないか、などを必要以上に気にしてしまう。
なかなかに時間がかかってしまう。
原因② 講師選びに時間がかかってしまう
講師選びに時間がかかってしまう。
講師のページに行くと、簡単な自己紹介動画があるのだが、そこで「発音は聞き取りやすいか」などを吟味しながら選んでいく。
それだけなら時間はそれほどかからないのだが、僕も男なのできれいな女性からレッスンを受けたいという邪な願望がないとは言わない。いや、ある。
なのでここでも時間をとられてしまう。
原因③「取り込み中です」
そしてやっとの思いで講師を決定したら「レッスンを受ける」ボタンをクリックしてビデオ通話を試みるのだが、クリックした瞬間に
「取り込み中です」の表示。
先にレッスン予約をされてしまうことがよくあるのだ。
時間をかけてやっとの思いで「レッスンを受ける」ボタンをクリックしたのに、これである。
原因④ 上記①～③で時間がかかりすぎるため、ハードルが上がる
習慣化に大切なことは「ハードルを下げる」ことだ。歯磨きをするように自然にiPhoneでネイティブキャンプのアプリを開き、「レッスンを受ける」をクリックするべきなのである。
なのに毎日、ネイティブキャンプを始めるにあたって上記のように20分も30分もかかってしまっていては、かなり時間に余裕のある時にしか取り組めない。
一大イベントのようになってしまう。
ネイティブキャンプを習慣化するためには
多くの人にとってはネイティブキャンプはもっと気軽に取り組めるのかもしれないが、僕は違った。
外向的な人がうらやましい限りである。
だが今、自己分析した結果、わかった。
始めるまでの時間を短縮できれば習慣化できるかもしれない
始めるまでの時間を短縮できれば習慣化できるのでは？
当然の帰結である。
では上記の原因から対策として以下を行ってみようと思う。
対策① 同じ時間に始める
仕事から帰ってるだろう時間帯に始める。仕事帰りなのでもちろん寝ぐせもないし、目も腫れていない。自分の身だしなみを気にする必要はないので、すんなり始められる。……と思う。
対策② 講師を選ばない もしくは常に同じ講師を指定する
僕は毎回講師を変えていた。それが時間がかかった原因だ。男女問わずその時レッスン可能な講師を「紹介動画を見ずに」決定する。
もしくは常に同じ講師からレッスンを受ける。同じ時間に予約を入れれば否が応でもレッスンを受けることが出来る。
対策③ 1日20分
ネイティブキャンプは1日20分だけとする。つまり1レッスンだけ受ける。ちょっと物足りないくらいがモチベーションを維持するためにはいい。
少なくとも「習慣化できた」と思えるまでは1日20分でいい。欲張って1日何レッスンも受けるのはやめよう。
まとめ
1日20分。なんだか習慣化できるような気がしてきた。
僕は現在、まとまった時間がとれる時しかネイティブキャンプを活用できていない。ゴールデンウイーク期間中などだ。
月額6480円を払っておきながら月に1度もレッスンを受けないこともある。情けない話だが。
僕にとって英語ジャーナリングや英語独り言はもはや習慣化できたといってもいい。あとはネイティブキャンプを習慣化できれば最強なんじゃないかと思う。
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